Jahe merupakan tanaman herbal yang terkenal karena punya banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Tanaman ini juga dikenal memiliki rasa yang lebih kuat dibandingkan jenis jahe lainnya. Berbagai tips sehat banyak merekomendasikannya sebagai ramuan kesehatan maupun bumbu dapur.
Jahe merah atau Zingiber officinale var. rubrum memiliki karakteristik kulitnya kemerahan dan ukurannya lebih kecil. Selain itu, rasa jahe jenis ini juga lebih pedas dan sedikit pahit.
Kandungan di dalamnya seperti gingerol, flavonoid, dan sifat antibakteri serta antiinflamasi yang dimilikinya berdampak positif terhadap kesehatan. Ada juga yang mengklaim bahwa jahe merah dapat membantu meningkatkan gairah seksual. Apakah benar demikian?
Jahe Merah untuk Meningkatkan Gairah Seksual
Benar sekali, jahe merah dapat membantu meningkatkan kualitas seksual pria. Minyak atsiri di dalamnya bersifat afrodisiak, yaitu senyawa kimia yang merangsang gairah seksual.
Cara kerjanya yaitu dengan meningkatkan dan melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Jika sirkulasi darah naik, maka aliran darah pada daerah penis pun ikut meningkat.
Dengan begitu, pria akan lebih tahan lama untuk ereksi. Tetapi, efek afrodisiak minyak atsiri jahe merah tidak lebih besar dari pasak bumi. Selain itu, jahe berwarna merah ini juga bisa meningkatkan kesuburan pria karena kandungan antioksidannya yang tinggi, serta mempunyai aktivitas androgenic.
Hal ini membuatnya mampu mendorong produksi hormon testosterone sehingga kualitas seksual pria ikut meningkat.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan terhadap tikus albino jantan membuktikan bahwa pemberian ekstrak jahe dengan campuran mineral seng dapat meningkatkan testosterone, kualitas dan jumlah sperma. Kondisi tersebut juga membuat fungsi testis tikus meningkat. Meski begitu, riset lebih lanjut masih diperlukan untuk mendukung temuan ini.
Cara Alami Meningkatkan Gairah Seksual
Sumber foto: Google
Secara alami, gairah seksual setiap orang memang berbeda. Bahkan gairah seks yang rendah bisa menyebabkan masalah dalam rumah tangga. Nah, sebagai solusinya berikut ini tips sehat meningkatkan gairah seksual secara alami:
Kelola Stres
Tingkat kecemasan yang tinggi bisa memicu gairah seksual menurun, baik pada pria maupun wanita. Kecemasan dan stress juga menyebabkan seseorang lebih sulit untuk mempertahankan atau mendapatkan ereksi, yang akhirnya justru membuat hubungan seks berhenti.
Tidur yang Berkualitas
Tidur nyenyak dapat meningkatkan mood dan energi secara keseluruhan, beberapa studi juga mengaitkannya dengan libido.
Rutin Berolahraga
Menjalani pola hidup sehat dengan rutin berolahraga akan membantu libido. Olahraga membantu pria mengatasi berbagai masalah kesehatan tubuh, termasuk libido rendah.
Menjaga Berat Badan Ideal
Beberapa peneliti menghubungkan obesitas dengan dorongan seksual yang rendah, bersama dengan faktor lainnya yang berkaitan dengan menurunnya kesuburan. Hal ini berkaitan dengan faktor hormonal, seperti kurangnya kadar testosteron. Jadi, pastikan kamu selalu menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bernutrisi dan berolahraga agar berat badan tetap terkontrol.
Itulah manfaat jahe merah dan tips sehat lainnya untuk menjaga gairah seksual. Namun, untuk mendapat jawaban lebih pasti tentang cara meningkatkan kualitas seksual, kamu bisa menanyakannya pada dokter.
Ingin mengonsumsi jahe merah untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus meningkatkan gairah seksual? Sekarang di Healthy Choice tersedia ekstrak jahe merah yang bisa menjadi pilihan praktis untuk kamu yang ingin menerapkan pola hidup sehat di atas. Ingin tahu produknya dengan lebih lengkap? Langsung saja dapatkan di sini.